兀狄山人漂泊録 GotutekiSanzin /Minimal Wild /Ultla Light/ネオBライフ/Hermit

世を捨て 人生から降り 晴歩雨読 無為徒食 兀兀騰騰 逍遙漂泊 無頼の忘備録

タイ風?キャベツラーメン 【飲食】【レシピ】【業務スーパー】

タイ風?キャベツラーメン 【飲食】【レシピ】【業務スーパー
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またまた、明日から、一週間以上家を空けるので冷蔵庫を整理しなくてはならない。

朝、解凍しっぱなしだったレトルト鰻はやっつけたから、あとは
……
飯、トマトジュース、大豆、⚫春キャベツ1/4、大根のかけら、⚫卵、⚫チャーシューの残り……明日までに食べなければごみ箱行き
→→最低の生ゴミだけ駅前のコンビニでごめんしてしまう……ごみの日に合わせて出掛けるわけにもいかん……

問題は卵だけだ、10日ぐらい平気だろう?

で、

タイ風キャベツラーメン

大量⚫キャベツ炒めて、お湯入れて
↓↓
どっかの塩ラーメンのスープ一人前、タイ風万能調味料でスープ
豚肉なかったから、⚫チャーシューも入れた
↓↓
生ラーメンなかったから、マルタイ棒ラーメン 2個(1袋)スープは使わない、山に持っていく。
↓↓
ゆで上がる直前に、スープにかきまぜ⚫卵まわし入れる
↓↓
特大丼に、めん、具入りスープ
そして、業スー つぁんじゃんじゃん姜葱醤できあがり。

わたしは、コーレーグースー も。
後半味を変えるために、胡麻油とリンゴ酢ちょいたし。

マルタイラーメンは1本 73グラムで 麺だけで258キロカロリー
意外にスープの22カロリー低いな~。今回は使ってないけど……

516キロカロリー+スープと具 
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味は、予想通り。
久しぶりに、二人前いっぺんに食べたけど、さっぱりしてるから問題なし。

あとは、大豆に味付けて大豆煎り卵かけごはん、でも夜食で完了。

荷造りも完了
25リットルザックに、
スリーシーズン寝袋・ヘリウムビビィ(防水透湿の寝袋より一回り大きいシェルター)・マット(80センチ)・フライパン&アルコールストーブ・着替え&雨具上下、、、ナドナドその他野宿道具

約3500グラム!!かるーい。プロ~👌。

水、酒、食料は出先で買うので無し。
パーフェクト

北ーへかえーろーぉ~🎵
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