世捨て飯 11/22 いるまの湯、残り物 (11/25up)
早起きできたので7時には洗濯干し終わった。明日は雨確定なので早々に、いるまの湯へ歩いて行く予定。
10時開店なので8:30に出れば一番風呂なのだけど少し出遅れた。
いつもののポニーさん寄ってきた、カワエエ。
大きい方最近見ないな。
草食べたいらしいが、やっちゃダメってかかれてたからゴメンね。···今注意書消えてるけど。
今回もガッツリ汗出した。
800ml水飲みながら入って1.9㎏減って更に水を飲むので、アバウト2700体液を入れ替える計算。
スープの塩分怖くない。つーかむくんでる？
牛乳とマルチミネラルのんで、高麗の郷で血圧チェックしとこう。
帰りはまっすぐ入間市駅行ったのだけど、特急挟んで少し時間があったので、トゥモロー(西武線のキオスク)で安いビール買ってしまった。なんか甘くって不味い。
飯能駅からスーパーよったけどいまいちで、今日も一番近い薬局クリエイトで酎ハイ等買って帰宅。なるべく荷物運ぶ距離短く。
昨日の残り物のラムとモヤシ炒めた。
で、残り物ののびたスパゲッティーもぶちこんで炒めてやっつけて〆。
山岳縦走レベルの雑めし。
かたくて喰えないキウイの蜂蜜漬けなかなかオツ。蜂蜜に浸ければたいてい喰えるの法則。
眠れそうだから、さっさと横にナロー。
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夜中起きたときに、昨日スクリュー缶に残した酎ハイ飲んだ。背徳感でうまさマシマシ。
兀
煮干はいつもの酢漬け。
