兀狄山人漂泊録 GotutekiSanzin hyouhakuroku

Minimal Wild /Ultla Light ウルトラライト/野宿 旅/Bライフ/Pilgrim ;世を捨て 人生から降り 晴歩雨読 無為徒食 兀兀騰騰 逍遙漂泊 無頼の忘備録

食と健康

久しぶりの地元業務スーパー巡回 ,,200626

久しぶりの地元業務スーパー巡回 ,,200626昨日、05月07以来の業務スーパー飯能店でお買い物。 (一部)その間、富山店と魚津店と砺波店の巡回はしていた。 業スーは、西日本エリアと東日本エリアはいろいろ異なる。 それ以前にフランチャイズの場合生鮮は店毎…

干しゼンマイの煮物 ,,200531

干しゼンマイの煮物 ,,200531実家から干しゼンマイをたくさん貰った。 いつも母上の料理では食べているが自分では作ったことはない。 あっ、もらったのは母の友達の山菜採り名人(の奥さん)手作りと飛騨高山のやつとあともうひとつ別のやつ。今や国産干しゼン…

業務スーパー 冷凍バルト海いわし 他モロモロ ,,200427

業務スーパー 冷凍バルト海いわし 他モロモロ ,,200427→追記:注意⚠️今後鰯の唐揚げは禁止。食べてるときは気が付かなかったが、部屋がスーパー魚臭くなった、翌朝、オエッ。 26日夜 の主役は、 業務スーパー 冷凍バルト海いわし ラトビア産 500g 220円くら…

ココア、コーヒー、紅茶を混ぜる ,,20200205

ココア、コーヒー、紅茶を混ぜる ,,20200205 (記事とは無関係ながら、今年も299バイパスの福寿草が咲いた)最近ココアを飲む。バンホーテンは面倒だから、粉末砂糖ミルク入りココアにスキムミルクを混ぜて(ウヰスキーも混ぜて)飲む。 ……夜中目が覚めて少し呑…

バターコーヒー考,,191006

バターコーヒー考,,191006結論; MCTかオメガ3を入れたコーヒー(インスタントでも砂糖を入れても可)を朝飲むのは悪くない。 バターは要らない。……oil珈琲かな? 本論;バターコーヒーが流行っている。 痩せるとか、健康に良い(どう、良いんだよ??)とか、、…